小林一行 著作書籍

■なぜ美人はケーキをがまんしないのか

なぜ美人はケーキをがまんしないのか

「癒しでやせるダイエット」

 

がまんせずに、挫折しないダイエットのために

もっとも大切なポイントが「癒し」です。

 

がまんせずにダイエットに成功するための「3つのルール」

ストレスを一瞬で解消する「癒しのルール」
ダイエットの原動力を作る「楽しむルール」
挫折せずダイエットを継続できる「許しのルール」

 

ダイエットに「癒し」という概念を導入した全く新しいダイエット法です。
この方法で10か月で20kgのダイエットに成功した女性などの事例も掲載しています。

 

■できる男の腹凹(はらぺこ)術

これが「男ダイエット」の真骨頂!

「凹んだ腹の価値は3億円以上」
「意識を変えれば腹は凹む」

ダイエットに成功し、リバウンドせずに続けるために
最も大切なものが「自己基盤」です。

その自己基盤の作り方を徹底的に解説しているのが本書。
本書はコーチング技術をダイエットにフル活用し、
自分の中に眠る行動力を引き出して、
ダイエットを成功させるためのノウハウが凝縮されています。

本書を読めばダイエットに成功できるだけでなく、
仕事や人生にも成功できるノウハウが満載されています。

 

■なぜ一流の男の腹は出ていないのか?

なぜ一流の男の腹は出ていないのか?
10万部突破! Amazonダイエット部門1位獲得!

世の成功者は皆やせている

それはなぜか?

「人の信頼を得るには、マネジメントセミナーや自己啓発セミナーに行くよりも、腹を凹ませる方がずっと効果がある」

「男の腹はやせやすい」
「苦しいことは何もせず、飲み会と通勤でやせる」

一流の男は、皆やせることに大きな投資と労力を費やす。
この事実の意味することはなんだろうか?
そして、ガマンせずに無理なくやせる方法とはなんだろうか?

これらについて余すことなく書いた
ビジネスに成功するためのダイエット指南書です。

 

■何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット

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「ユダヤ人大富豪の教え」で有名な大ベストセラー作家の
本田健さんも
「線引きまくりでした!」とオススメの本です!

ダイエット失敗の原因は「ストレス」をためているから。

「夜中のお菓子が止まらない」
「何度ダイエットしても続かない」
「食べることが我慢できない」

こうした悩みを持つ方のために、
「挫折せず続ける方法」を伝える1冊です。

 

■飲み会を断らない! 究極のオヤジダイエット

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「飲み会が多くて腹が出てしまった」
「運動する時間が無い」
「締めのラーメンが止まらない」
「飲むこと・食べることが好きだからダイエットなんてしたくない」

こんな方のために、

「飲み会を一切断らずにやせる方法」

をお伝えしています!
「飲み会でやせる方法」ならこの一冊です。

 

■やせる!日めくりダイエット

 

日めくりカレンダーのように1日1つ
小さなことを実践する。

こうしたコンセプトの元に、
小さなダイエット法をたくさん散りばめています。

「駅やスーパーの階段を昇ろう」
「歯を磨きながら5回スクワットしよう」
「キレイな人とランチしよう」

などなど、やせるための小さな習慣や考え方を
知らず知らずのうちに身に付けられる1冊です。