崖っぷちオヤジの驚くべきダイエットの秘密
私は、小林一行といいます。53歳の自営業をしていて、一人息子の父親でもあります。
私の個人的な話をさせてください。
私は7年前のある日のこと、命を絶とうとしていました。
「もうこの人生を終わりにしよう・・・」
当時システムエンジニアをしていたのですが、技術者は非常に仕事が多忙なので、結婚して子育てしたいのに帰る時間が２２時から、遅い時は午前２時過ぎで、土日も良く出勤していました。
そこで家庭のための時間を作るために「転職」を決意。
今度は技術者でなく、コンピューターの使い方を教えたり、マネジメントする仕事になりました。
ですが、それまでずっとエンジニアとして一人でやってきましたし、もともとコミュニケーションがすごく苦だったのです。
誰ともうまくコミュニケーションができない私に、上司はいつもイライラして
「なんでこんなこともできないんだ！」
「もっとコミュニケーションしろ！」
といつも言われ、怒られていました。
私自身も
「こんなこともできないなんて、自分はなんてダメな人間なんだ」
といつも責めていました。
メンタルがドンドン落ち込んでいき、ますます仕事がうまくいかなくなっていきました。
そんな中で、食べる量が増えていき徐々に太り始めました。
会社にいくことも苦しくてしかたがなくなり、やがて欠勤しがちになり、メンタルクリニックにも通うようになって薬を飲み始めました。
太ってしまったうえに鬱の日々が始まる
でも、結婚して子供もいたので、一生懸命会社に行くようにしましたが、
夜眠れず、睡眠薬も飲んでいたので、日中仕事をしている時にすごく眠くなり、椅子から転げ落ちそうになったことも何度もありました。
だから会社に行ってもほとんど仕事はできなくなっていました。
飲むとすぐに眠りに落ちるのですが、きっちり3時間しか効かず、3時間後の午前3時にはガバッと起きてしまいます。起きるとものすごく甘いものが食べたい衝動が止まらず、
２４時間スーパーまで行ってチョコレートやクッキーなどの一番大きな袋の物を買っては、それをまるで獣のようにむさぼるように３０分くらいで完食する毎日を送っていました。
そんな自分が情けなくて、「何でこんなことをしているんだろう・・・」といつも泣きながら食べていました。
味なんか全くわかりません。
そんなことを繰り返していくうちにどんどん太っていき、醜くなる自分が許せなくて、
「こんな自分なんかいなくなってしまえばいい」
と思うようになっていきました。
そしてこれが大きくなって心が苦しくなっていき
「自分なんか生きている価値がない」
「生きる希望も目的も見えない」
「早く楽になりたい」
こんな風に考えるようになり、自殺願望がどんどん大きくなっていき
やがて七輪と練炭を購入してしまうまでになりました。
この写真がその頃のものです。体重も８０ｋｇを超えていました。
そんなある晩に、夫婦喧嘩をきっかけに
「もうこの人生を終わりにしよう・・・」
自らの命を絶ってあっちの世界に行こうと決心しました。
冷静に考えれば、こんなことは次の朝になれば状況は変わるだろうし
今までも似たようなことはあったので、ここまで思いつめることではないと思うのですが
この時にはそんな冷静に考えられる状況ではありませんでした。
泣きながら妻や両親、同僚に遺書を書いて携帯電話を壊し、生命保険の証券と遺書を部屋の真ん中において部屋を出ました。
そして家を出ようとしたときに別室から、たまたま妻がトイレで出てきてばったり廊下で会いました。
しかし喧嘩中なので、妻は私のことを無視してトイレに行き、私はそのまま玄関を出て外に出ました。
ガチャンッ・・・
チェーンロックをかける音がしました。
普段ならば怒るところですが、帰るつもりがない私は、「さよなら」と心の中でつぶやいてそのまま家を後にしました。
車の運転席に座っていざエンジンをかけようとすると・・・
ガチャッ
驚いて振り向くと、そこにいたのはパジャマのまま走ってきた妻の姿でした。
そして目に涙をためながら
「帰ろう。なにもできなくていいから・・・
ただいてくれるだけでいいから・・・」
なぜチェーンロックをした妻がいるのか
何か虫の知らせがあったのか
何であんなことを言ったのか
後日妻に聞いても、自分でもわからないと答えています。
ですが、この一言で私はもう少しこちらの世界で生きようと考え、一命を取り留めました。
とはいえ、その時の私は、うつで体重は80kgオーバー、仕事は全くうまくいかない。
過去にもダイエットをしようとして「ストイックな運動」「食事制限」「レコーディングダイエット」「やせてもすぐにリバウンド」などなど全て失敗しています。
この状態からどうすればいいんだろうという状態でした。
でも、誤解しないでください。私はこれを悲しい物語にしたくて書いているのではありません。なぜなら私の話は、ちゃんとハッピーエンドで終わるからです。
ハッピーエンドで終わるのは、＜ 私にとって大きなきっかけがありダイエット法を見つけ、ダイエットに成功したからです。 ＞
これまでのダイエットの常識が180度変わった
そのきっかけは本当に偶然訪れました。運良くこの方法に出会えたことで、それまで私が頑張り、悩み苦しんでいたことは全くの無駄だったと思い知らされました。
＜ つまり、今までの辛く苦しいダイエットは全くの無意味だったんです。 ＞
ありきたりな表現かもしれませんが、この方法を実践してからは、それまでの人生が180度変わりました。
でも、これ以外に表す言葉が見つかりません。
それまで私を悩ませていたうつを克服できただけでなく、半年で14kg、2年で25kgのダイエットに成功しました。その後５年間リバウンドは一切していません。
その方法とは、特定のサプリや道具を使うことではありません。キツイ運動をすることでもありませんし、食事制限をしたり何か我慢が必要というわけでもありません。
私は、これは素晴らしいダイエット法だ！と確信を持てました。
このダイエット法がどれだけ素晴らしいか、お話ししますね。
ガマンは一切いらない
まずこのダイエットは、ガマンする必要が全くありません。
ダイエットは食べることを我慢しなければいけないと思いますよね。
でも、そんなことは全くありません。
＜ この方法ではケーキでも、パンでもお菓子でもあなたの好きなものを食べていいんです。 ＞
それなのにダイエットできるって驚きですよ。
あなたの好きなことがダイエットになる
今までのダイエットは、何か特定の道具を使ったり、気乗りのしない運動や美味しいわけではないサプリやドリンクを使う必要がありました。
ですが、このダイエット法はそういうものは必要ありません。
あなたの好きなことがダイエットになります。
誰でもできる
私は体重を記録するだけのレコーディングダイエットですら挫折しました。
そんな私にもできたのがこのダイエットの特徴です。
つまり、あなたにもできるということです。
努力感なしで食べすぎが解消できる
このダイエットは努力しているとか無理して我慢しているとか、頑張っているという感じが全くありません。
それにもかかわらず自然と食べ過ぎが解消されてしまいます。
健康的で安全
食事制限や無理な運動などを必要としないので、体調を崩してしまったり、糖質が足りないことで起こる糖質飢餓といったような危険性もなく安全です。
また、健康的にダイエットすることができて、健康診断などでの数値の改善が見られたりすることもあります。
ダイエット業界の不都合な真実
星の数ほどあるダイエット法のなかで、どうしてこのダイエット法が効果的なのか？
それにはダイエット業界の不都合な真実が隠されています。
そして、これからはこの方法が主流になると思っています。というよりも、もうすでにダイエット業界はこの方法に移り変わりつつあります。
この方法が効果的な理由をもう少し詳しく見てみましょう。
■理由その１：
短期間に効果を出すより続けられることを大切にしているから
従来のダイエットは短期間に何キロ痩せるという短く効果を出すことにフォーカスされているものばかりでした。
その期間に大きく痩せることができたものはリバウンドが起こりやすく続かないことが多いんです。
ですがこの方法は、あなたに合った無理なく続けられる方法を大切にしています。
■理由その２:
ガマンや制限は続けられないから
頑張ったり、無理をして痩せること、我慢や制限というものは続けることができません。
なぜなら、人には今までと同じということを望む現状維持の本能があるのです。
我慢、頑張る、無理、はこの現状維持の本能に逆らうものなんです。
だから続けられません。
そこで、このダイエットでは、本能が自然に受け入れられるようにしています。
■理由その３:
やせることが目的ではないから
ダイエットの目的は痩せることになっているのですが、本来は違うはずです。
- 痩せて、オシャレを楽しみたい。
- もっと健康になりたい。
- もっと食事を楽しみたい。
- 自信をつけたい。
などなど色々なやりたいことがあるはずです。
なので、体重が減るのはもちろんですが、ダイエットはそれが一番の目的ではありません。
私はカッコいい自分になりたい、うつを克服してという目的がありました。
このダイエット法はあなたの目的も叶えることができるものです。
■理由その４:
ダイエットは楽しいものだから
本当のダイエットは楽しいものなんです。
楽しいものは続いてしまいます。
このダイエットには、あなたがダイエットを楽しいと感じてしまう秘密が隠されています。
充実感のある楽しい人生
このダイエットは私にとって人生を大きく変えてくれました。
それまで私を悩ませていたうつを克服できただけでなく、半年で14kg、2年で25kgのダイエットに成功しました。その後５年間リバウンドは一切していません。
仕事も変わりました。
それまでコミュニケーションが苦手だったはずの私が、今ではダイエット法を人に伝え、過去の私のように悩む人の人生を変えるお手伝いをしています。
出版もしてベストセラーとなりました。
時間も自分でコントロールできるようになったので、家族との時間を大切にすることもできています。
そんなダイエット法が私にも効果があるの？と疑うかもしれません。
ですが、もちろん効果はあります。
むしろ何度も挫折を繰り返して、もう私はやせられないんじゃないか？そう思っている人にこそ効果がある方法なんです。
今回私はこの方法をあなたに伝えようと思い、詳しく動画で話すことにしました。
あなたにリスクは全くありません
この方法はこれからもっと多くの人に知ってほしいと思っています。
ですが、今までのダイエットの常識とは大きく異なるので、いきなり全員に受け入れられるとは思っていません。
そこで、まずはあなたに無料で知ってもらいたいと思います。
なので興味ある人は今すぐこちらから動画の詳細を確認してくださいね。
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