これまでのダイエットの常識が180度変わった

小林一行です。

私は、うつで体重は80kgオーバー、仕事は全くうまくいかない。
過去にもダイエットをしようとして「ストイックな運動」「食事制限」「レコーディングダイエット」「やせてもすぐにリバウンド」などなど全て失敗しています。

この状態からどうすればいいんだろうという状態でした。

ですが、＜ 私にとって大きなきっかけがあり食べすぎを解消して、ダイエットに成功したからです。 ＞

そのきっかけは本当に偶然訪れました。運良くこの方法に出会えたことで、それまで私が頑張り、悩み苦しんでいたことは全くの無駄だったと思い知らされました。

＜ つまり、今までの辛く苦しいダイエットは全くの無意味だったんです。 ＞

ありきたりな表現かもしれませんが、この方法を実践してからは、それまでの人生が180度変わりました。

でも、これ以外に表す言葉が見つかりません。

それまで私を悩ませていたうつを克服できただけでなく、半年で14kg、2年で25kgのダイエットに成功しました。その後５年間リバウンドは一切していません。

その方法とは、特定のサプリや道具を使うことではありません。キツイ運動をすることでもありませんし、食事制限をしたり何か我慢が必要というわけでもありません。

私は、これは素晴らしいダイエット法だ！と確信を持てました。

では、なぜ今までのダイエット法では食べすぎを解消したり、続けることができなかったのでしょうか？

ダイエット業界の不都合な真実

星の数ほどあるダイエット法のなかで、どうしてこのダイエット法が効果的なのか？
それにはダイエット業界の不都合な真実が隠されています。

そして、これからはこの方法が主流になると思っています。というよりも、もうすでにダイエット業界はこの方法に移り変わりつつあります。

この方法が効果的な理由をもう少し詳しく見てみましょう。

■理由その１：
短期間に効果を出すより続けられることを大切にしているから

従来のダイエットは短期間に何キロ痩せるという短く効果を出すことにフォーカスされているものばかりでした。

頑張ったり、無理をして痩せること、我慢や制限というものは続けることができません。
なので、その期間に大きく痩せることができたものはリバウンドが起こりやすく続かないことが多いんです。

なぜなら、人には今までと同じということを望む現状維持の本能があるのです。

我慢、頑張る、無理、はこの現状維持の本能に逆らうものなんです。

だから続けられません。

そこで、この方法では、本能が自然に受け入れられるようにしています。

なので、あなたに合った無理なく続けられることを大切にしています。

■理由その２:
メンタルを最重視しているから

今までのダイエット法でメンタルを重要視しているものはありませんでした。

なので、方法ばかりフォーカスされ、

• その人が楽しめるか
• 無理がないか
• その人がダイエットできる状態なのか
• どういうモチベーションで取り組んでいるか

というダイエットをする人のことはおざなりにされていました。

その結果、合わない・続かないということが起こっていました。

人にはモチベーションのアップダウンがあるのは当たり前です。

できる時もあればできない時もある。

この方法はその人の状態を最も大切にしています。

これが今までのダイエット法とは最も違う部分です。

あなたにとって新しく衝撃的な方法を知ることができるでしょう。

■理由その３:
やせることが目的ではないから

ダイエットの目的は痩せることになっているのですが、本来は違うはずです。

• 痩せて、オシャレを楽しみたい。
• もっと健康になりたい。
• もっと食事を楽しみたい。
• 自信をつけたい。

などなど色々なやりたいことがあるはずです。

なので、体重が減るのはもちろんですが、ダイエットはそれが一番の目的ではありません。

私はカッコいい自分になりたい、うつを克服してカッコいい自分になりたいという目的がありました。

このダイエット法はあなたの叶えたいことを大切にし応援するものです。

■理由その４:
ダイエットは楽しいものだから

本当のダイエットは楽しいものなんです。

楽しいものは続いてしまいます。

このダイエットには、あなたがダイエットを楽しいと感じてしまう秘密が隠されています。

充実感のある楽しい人生

このダイエットは私にとって人生を大きく変えてくれました。

それまで私を悩ませていたうつを克服できただけでなく、半年で14kg、2年で25kgのダイエットに成功しました。その後５年間リバウンドは一切していません。

仕事も変わりました。
それまでコミュニケーションが苦手だったはずの私が、今ではダイエット法を人に伝え、過去の私のように悩む人の人生を変えるお手伝いをしています。

出版もしてベストセラーとなりました。

時間も自分でコントロールできるようになったので、家族との時間を大切にすることもできています。

そんなダイエット法が私にも効果があるの？と疑うかもしれません。

ですが、もちろん効果はあります。

むしろ何度も挫折を繰り返して、もう私はやせられないんじゃないか？そう思っている人にこそ効果がある方法なんです。

実際に、過食に悩み、病院・有名なカウンセラーなどなどに見放されてしまった方でも、このダイエット法を通して食べすぎを解消できていますし、１００名以上の方の人生も変わっています。

全4回の無料動画セミナー

そこで、今回私はこの方法をあなたに伝えようと思い、詳しく動画で話すことにしました。

全部で４本の動画セミナーで、詳しく無理のない続くダイエットをして、あなたの叶えたいことを叶えるお手伝いをさせていただきます。

自宅でも移動中でも、朝の家事が終わった後や夜の一息ついた時など、好きな時に好きな場所でうけることができます。

あなたにリスクは全くありません

この方法はこれからもっと多くの人に知ってほしいと思っています。
ですが、今までのダイエットの常識とは大きく異なるので、いきなり全員に受け入れられるとは思っていません。

そこで、まずはあなたに知ってもらいたいので、無料でお伝えしたいと思います。

1965年生まれ。

エンジニアとして勤めるが、仕事や人間関係の悩みからうつを発症。
ストレスで過食癖を併発し肥満がエスカレートする。
独自のダイエット法を実践し半年間で14kg、2年で25kgのダイエットに成功。
その後も5年間リバウンドしてない。

「好きなものはやめない」というコンセプトの元、自分自身も飲み会を一切断らず、お菓子など甘いものもやめずにダイエットに成功しブログ、メルマガ執筆、セミナー、個人コンサルティング、書籍執筆を行なっている。

著書としては10万部を超えた「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」（かんき出版）をはじめ、「何度も挫折したあなたに贈る　人生最後のダイエット」（朝日新聞出版）「なぜ美人はケーキを我慢しないのか」（毎日新聞出版）など合計9冊、累計18万部以上を出版する。